
Gorduras Alimentares: Tipos, Impactos na Saúde e Fontes Alimentares
As gorduras são macronutrientes essenciais que desempenham papéis fundamentais no organismo, como o fornecimento de energia, a absorção de vitaminas, a produção de hormônios e, até mesmo, o desenvolvimento e manutenção da função cerebral. No entanto, existem diferentes tipos de gorduras e elas têm impactos diferentes na saúde, sendo algumas
